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减重不枯燥!酷健减重带您到户外撒野看春光

暖春四月,草长莺飞,

春花烂漫,柳絮纷纷。

不来一场户外活动

岂不辜负了这美好春光?


大外景.jpg(酷健减重·常州基地所在地)


以“破冰”为主题的户外拓展


4月7日,酷健减重带着学员来到我们的户外拓展基地,开启了一场别开生面的户外拓展训练。对于近几天一直在训练场接受严格训练的学员来说,真的是绝佳的“放风”机会。


集体合照.jpg


这是一次以“破冰”为主题的户外活动,比起锻炼,教练们更希望通过这次拓展活动,让学员们互相熟悉,在接下来的营地生活中和谐相处。


团队游戏成为活动主要内容


爱的抱抱.jpg


爱的抱抱2.jpg

(爱的抱抱)

大家围成圈随音乐绕圈移动,女学员代表0.5,男学员代表1,教练随机喊出一个数字,学员们进行自由组合,一组相加数字为教练所报数字则游戏过关。大家在一次次的相拥而笑中,增加了彼此的信任。



(击鼓颠球,又名:鼓动人心)


作为团队游戏中的老面孔,这可是非常考验团队协作能力的。大家在紧张的氛围中开动脑筋,就想着让球在鼓面上多停几秒,多颠一下。


(松鼠与松树)


三人一组,两人站立手支起一棵松树,一人蹲在树下扮松鼠。随着教练或“魔鬼”学员“松树”、“松鼠”和“地震”的口令随时变换队形。这个游戏最考验学员的反应能力。



(拔河比赛)


看似最简单的拔河,大家也是各种排兵布阵,恨不得用完一整套《孙子兵法》,谁在前面出力,谁在后面压阵,那都是颇有讲究的。体重******的庞明伟成了香饽饽,大家都喊着“大哥,来我们这边啊!”。“略显狰狞”的面部表情,满满藏着我们的胜负欲。


庞明伟.jpg

庞明伟:大家好,我就是他们口中的大哥


训练时感觉“度秒如年”的两个小时在游戏时却只能感受到“时光飞逝”欢声笑语中,大家体会着自在与放松也更期待下一次的户外活动。


户外拓展可不只有常州基地有现正处于活动期的郑州基地也有哦。


(郑州基地拓展场地)


不想让减重仅剩枯燥的训练?加入我们,一起感受减重的欢乐吧!


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