减重总结是酷健减重训练营每周固定项目，它是对学员们每周减重情况的一次检验。基地会对减重成果显著的学员进行嘉奖；对稍微落后的学员进行鼓励。总教练还会针对学员们在训练过程中遇到的问题进行指导，帮助学员们之后训练得更加规范和有效。

4月16日下午6点，减重总结大会如期而至。减重总结自然成了第一要务。从4月1日到4月14日，近半个月的时间，酷健减重·常州基地共减重319kg。

可别说半个月的时间怎么才减了319kg？！要知道，因受疫情影响并为保证基地床位有序安排，学员们都是陆续预约入营的，在座的学员中，还有一部分刚入营没多久呢。

同时，基地还根据减重量和减重百分比的数据，评选出减重冠、亚、季军和减重百分比冠、亚、季军，他们分别是：

这些减重优秀学员被一一请上台领奖并发表了获奖感言和减重心得。

管住嘴、迈开腿、加油练成为大家说得最多的几个词。包梦杰同学还表达了对火锅等美食的怀念与向往，毕竟在营地，学会控制饮食、健康饮食也是必修课之一。

减重总结之后，就进入了这次活动的特别设计环节-入营仪式。

正如上文所说，因受各种因素影响，学员们都是陆续入营的，基地一直没机会给大家举办一次入营仪式。趁此机会，基地去繁存简，给大家办了一场迟来的入营仪式。

“没有规矩，不成方圆”，入营第一步自然是明确基地的规矩。常州基地教官曹铭伟作为基地纪律检察官，上台为大家再次明确了基地管理条约。

曹教官铿锵有力的宣读犹如一把刻刀，将管理条约的一字一句都刻在了学员的脑海中，也希望学员们在营地期间能遵守这些条约。

随后，学员们在基地教练的带领下，进行了一次肃穆庄重的入营宣誓。

宣誓的每一字每一句，都是学员们对自己的承诺，是对营地生活的承诺。希望大家都能不忘初心，坚持不懈，让自己流下的每一滴汗水，都换来应有的回报。

酷健减重，“享”瘦就瘦!

这不仅是一句口号，更代表了酷健对自己工作的要求：希望我们的工作不仅能帮助学员享受到减重成功的喜悦，更能帮助学员享受减重的过程；希望学员们能在酷健度过难忘的减重时光，并能在离营时收获自己想要的成果。